Descubre los beneficios de nuestro Aguacate

Descripción

El Aguacate Hass es la variedad mas cultivada en todo el mundo, principalmente debido a su potencial nutricional y versatilidad. Se cascara es rugosa y de color verde-negro, en su interior tiene una semilla grande no comestible. 

También es conocido como Palta. 

Beneficios

El Aguacate Hass cuenta con numerosos beneficios para la salud tales como:

  • Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) e incrementar los de colesterol bueno (HDL).
  • Ayuda a mantener la visión en buenas condiciones. 
  • Contiene luteóna, lo que lo hace un antioxidante natural. 
  • Podría ayudar a eliminar células que producen el cancer oral
  • Incrementa la absorción de nutrientes en el cuerpo. 

Tips de consumo

Pelar y remover la semilla. El Aguacate Hass es ideal para preparar guacamole, ensaladas, sazonar diferentes platos y preparar postres. Es importante mantenerlo refrigerado si va a ser almacenado, agregar algunas gotas de limón sobre la fruta podría ayudar a mantenerla en mejores condiciones. 

Disponibilidad

Todo el año. 

 

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