Algunos de los beneficios nutricionales de esta fruta son:

• Cuenta con propiedades digestivas.
• Regula la presión arterial.
• Mantiene el cabello hidratado gracias a su vitamina.
• Contiene propiedades diuréticas y elimina las toxinas del cuerpo.
• Sus niveles de potasio ayudan a mejorar la concentración.
• Estimula la producción de serotonina mejorando el estado de animo.
• Es ideal para cuidar la piel.
• Por su cantidad de ácido ascórbico  disminuye el nivel de colesterol en la sangre.
• Contiene antioxidantes y ayuda a fortalecer las defensas del organismo.
• Ayuda a contrarrestar la retención de líquidos.
• Es ideal para disminuir  el colesterol en la sangre.
• Estimula la generación de serotonina lo cual ocasiona una mejora en el estado de ánimo.