ARÁNDANO
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE NUESTRO ARÁNDANO
El arándano o también conocido como \'mora azul\', es una baya redonda que mide 5 mm de diámetro de color negro azulado. Su pulpa es jugosa con un sabor dulce y ácido, en su interior guarda pequeñas semillas.
Contiene vitaminas del grupo de las B, C, taninos, flavonoides y minerales como el manganesio.
![Arandano](https://etnico.co/wp-content/uploads/2024/02/Arandano-1.jpg)
BENEFICIOS
Es una fruta conocida por sus poderes nutritivos:
- Disminuye los factores de riesgo en enfermedades cardiovasculares.
- Se convierte en una fuente de ayuda para enfermedades digestivas.
- Es benefactor para la vista, la memoria y dietas de pérdida de peso.
- Combate el envejecimiento prematuro.
- Estimula la memoria y las funciones cognitivas.
- Previene enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.
- Es ideal para promover la presencia de colesterol bueno.
- Disminuye y regula la presión arterial.
- Es ideal para tu piel y cabello, su fruto sirve para combatir el acné.
- Es un alimento libre de grasas y sodio.
- Son buenos para mantener el peso pues tienen una gran cantidad de fibra y un bajo contenido calórico.
- Ayudan a detener las infecciones urinarias.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Tienen propiedades anticancerígenas.
- Es un gran antioxidante natural.
- Es ideal para prevenir y el tratamiento de la diabetes.
- Fortalece y mejora la visión.
TIPS DE CONSUMO
Se puede consumir de forma natural en mermeladas, jaleas, tartas, zumos y acompañamiento en diversas en diversas recetas.
DISPONIBILIDAD
- Disponible
- No disponible
- Enero
- Febrero
- Marzo
- Abril
- Mayo
- Junio
- Julio
- Agosto
- Septiembre
- Octubre
- Noviembre
- Diciembre
ORÍGENES
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