ZAPOTE

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DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE NUESTRO ZAPOTE

El zapote es una fruta tropical de tamaño medio, que se caracteriza por su forma esférica y ligeramente aplastada cuando está inmaduro es duro y astringente, tiene una piel lisa al madurar. Algunas frutas no tienen semillas, pero normalmente puede haber de 3 a 5 semillas en un fruto.

Tiene un sabor dulce y suave, que agrada a la mayoría de los paladares, con una textura densa y aroma inconfundible

También es conocido con el nombre de Mamey.

Beneficios

El zapote brinda todo un conjunto de nutrientes esenciales que mejoran nuestra salud:

  • Mejora los procesos digestivos.

  • Es fuente de vitamina A, calcio y minerales.

  • Previene la anemia y cuida del sistema nervioso central.

  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Es antiséptico.
  • Embellece el cabello y la piel

 

  • Mejora la hipertensión
  • Calma el dolor. causado por picadura de alacrán y otros padecimientos.
  • Combate la escabiosis
  • Mejora el insomnio y la ansiedad.
  • Previene el cáncer de colon.

Tips de consumo

Como tiene una pulpa muy jugosa y dulce, se pueden preparar helados, batidos, gelatinas, o también se puede degustar acompañado de yogurt.

Hay países donde se elaboran pasteles, mermeladas, aguas, platillos dulces, agridulces y picantes. Lo mejor es comerlo al natural o en conserva.

El zapote es delicado, tanto la pulpa como las semillas y no es adecuado para altas temperaturas. Las bondades que esta fruta tropical nos ofrece son maravillosas, ¡y lo mejor es que es muy sabrosa y saludable!

DISPONIBILIDAD DURANTE EL AÑO:

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