Esta fruta es muy rica en nutrientes y además:

• Al tener alto contenido de hierro, estimula la hemoglobina de la sangre encargada de transportar oxígeno al cuerpo.
• Ayuda a controlar la anemia.
• Debido a su contenido de potasio ayuda a controlar los latidos del corazón.
• Gracias a su contenido de sacarosa, fructosa y glucosa que son azúcares naturales aportan gran cantidad de energía.
• Es ideal para desórdenes intestinales pues reduce el ácido e irritación y recubre la mucosa del estomago.

• Gracias al potasio ayuda a normalizar los latidos del corazón, también ayuda a enviar más oxigeno al cerebro.
• Nivela el balance de agua en el cuerpo.
• Por la presencia de triptofán que el cuerpo convierte en serotonina ayuda a mejorar el estado de ánimo.
• Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.