AGUACATE HASS
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE NUESTRO AGUACATE HASS
El aguacate hass es la variedad más cultivada en todo el mundo, principalmente por su potencial nutricional y versatilidad. Su cáscara es rugosa y de color verde-negro, en su interior tiene una semilla grande no comestible.
El aguacate hass contiene diversos nutrientes y vitaminas como la E, el ácido fólico, el glutatión; además, de ácidos grasos como el omega 9, 7, 6 y 3.
También se encuentran el calcio, cobre, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, selenio, sodio y zinc, además es conocido como Palta.
BENEFICIOS
El aguacate Hass cuenta con numerosos beneficios para la salud tales como:
Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) e incrementar el colesterol bueno (HDL).
Ayuda a mantener la visión en buenas condiciones.
Contiene luteona, lo que es un antioxidante natural.
Ayuda a eliminar células que producen el cáncer oral.
Incrementa la absorción de nutrientes en el cuerpo.
Es excelente para los problemas cardíacos.
Combate los radicales libres.
Ayuda a contrarrestar el colesterol.
Previenen la arteriosclerosis.
Estimula la producción de colágeno.
Es ideal para combatir el envejecimiento.
TIPS DE CONSUMO
Pelar y remover la semilla. El aguacate Hass es ideal para preparar guacamoles, ensaladas, sazonar diferentes platos y preparar postres. Es importante mantenerlo refrigerado si va a ser almacenado agregar algunas gotas de limón sobre la fruta podría ayudara mantenerla en mejores condiciones.
DISPONIBILIDAD
- Disponible
- No disponible
- Enero
- Febrero
- Marzo
- Abril
- Mayo
- Junio
- Julio
- Agosto
- Septiembre
- Octubre
- Noviembre
- Diciembre
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