GUANÁBANA
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE NUESTRA GUANÁBANA
La guanábana tiene una forma ovoide, con medidas entre 10cm – 35cm de alto y 7cm – 15cm de ancho. Su cáscara está cubierta por suaves espinas. Contiene una jugosa y gelatinosa pulpa de color blanco con semillas negras no comestibles.
La Guanábana es nativa de la región de Centroamérica, en Colombia es cultivada especialmente en los departamentos de Valle del Cauca, Risaralda, Santander y Tolima.
También es conocida como Soursop.
Beneficios
La guanábana cuenta con numerosos beneficios para la salud tales como:
Ayuda a prevenir un gran número de tipos de cáncer.
Mejorar el sistema inmune.
Es ideal para prevenir la osteoporosis debido a sus altos niveles de fósforo y calcio.
Tiene propiedades antisépticas.
Posee propiedades digestivas por su alto contenido de fibra.
Es ideal para tratamientos cardiovasculares y su prevención.
Previene y ayuda en enfermedades neurológicas.
Ayuda a regular el apetito.
Es ideal para evitar las hemorroides.
Ayuda a prevenir la osteoporosis por su alto contenido de calcio y fósforo.
Previene daños en los nervios.
Mantiene el corazón sano.
Mejora la circulación sanguínea por su vitamina B1.
Disminuye el insomnio por posee componentes que causan relajación.
Tips de consumo
Cortar la fruta en dos partes y retirar la jugosa pulpa con una cuchara. Esta fruta es ideal para preparar jugos, postres y confituras. Es importante mantenerla refrigerada si va a ser almacenada.
Disponibilidad durante el año
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