El higo cuenta con numerosos beneficios para la salud tales como:

• Tiene propiedades antioxidantes.
• Posee propiedades digestivas y  actúa como un leve laxante natural.
• funciona contra él estreñimiento.
• Reduce los niveles de azúcar en la sangre, ayudando al tratamiento de la diabetes.
• Es ideal para ganar energía.
• Promueve la salud cardíaca.
• Regula y reduce la presión arterial.
• Reduce los riesgos de padecer trastornos oculares.
• Es ideal para reducir la inflamación.
• Aumenta la salud del hígado.
• Estimula la producción de glóbulos blancos.
• También ayuda a la salud ósea y regula el crecimiento.
• Por su contenido de potasio ayuda a la comunicación entre los nervios y músculos.
• Ayuda a remover las toxinas de la células..
• Previene la anemia