Es una fruta conocida por sus poderes nutritivos:

• Disminuye los factores de riesgo en enfermedades cardiovasculares.
• Se convierte en una fuente de ayuda para enfermedades digestivas.
• Es benefactor para la vista, la memoria y dietas de pérdida de peso.
• Combate el envejecimiento prematuro.
• Estimula la memoria y las funciones cognitivas.
• Previene enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.
• Es ideal para promover la presencia de colesterol bueno.
• Disminuye y regula la presión arterial.
• Es ideal para tu piel y cabello, su fruto sirve para combatir el acné.
• Es un alimento libre de grasas y sodio.
• Son buenos para mantener el peso pues tienen una gran cantidad de fibra y un bajo contenido calórico.
• Ayudan a detener las infecciones urinarias.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Tienen propiedades anticancerígenas.
• Es un gran antioxidante natural.
• Es ideal para prevenir y el tratamiento de la diabetes.
• Fortalece y mejora la visión.