Energy Balls con Banano y Mango Liofilizados

Energy Balls con Banano y Mango Liofilizados Etnico

Estas energy balls con banano y mango liofilizados son super rápidas y fáciles de hacer. Ademas es el snack perfecto. También las puedes consumir antes de entrenar para un boost de energía.

Recuerda que al momento de hacer ejercicio es súper importante tomar bastante agua, hacer un calentamiento previo y vestir ropa cómoda, a demás para complementar es fundamental tener una alimentación balanceada con frutas y verduras que aportan los nutrientes necesarios para que tu cuerpo tenga una buena recuperación después de hacer ejercicio.

Ahora sí, ¡Empecemos!

Para esta fabulosa receta necesitamos:

º Ingredientes:

(Para 12 bolitas aproximadamente)

• Paquete de Banano Liofilizado Etnico de @etnico_co
• Paquete de Mango Liofilizado Etnico de @etnico_co
• 12 un Dátiles
• cdt Esencia de Vainilla
• 1/3 taza Mantequilla de Maní
• taza Avena en Hojuelas
• cdt Canela en Polvo
• cda Miel
• c/n Agua Hirviendo

Procedimiento:

1. Hidrata los dátiles con agua hirviendo y deja reposar por 15 minutos.
2. Procesa el mango liofilizado hasta obtener un polvo.
3. Procesa el resto de los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. (Excepto el banano liofilizado).
4. Aplasta un trozo de la mezcla y aplana.
5. Pon un banano Liofilizado Etnico dentro y lo recubre completamente formando bolitas.
6. Pasa por el mango pulverizado hasta cubrir la bolita
7. disfruta

Estas energy balls las pueden almacenar en la nevera y disfrutar cuando ustedes quieras.

Puedes comprar el Banano y Mango Liofilizado Etnico y tus frutas favoritas en nuestra tienda virtual o instagram.

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