piña

DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE NUESTRA PIÑA

La piña  es una fruta de origen tropical que proviene de la región de Sudamérica, se caracteriza por su tamaño y color amarillo con naranja, tiene una pulpa jugosa con sabor dulce. Actualmente en Colombia se cultiva principalmente en los departamentos  del Valle de Cauca y Meta.

Contiene principalmente vitaminas, C, A, E, además de algunas del grupo de las B, tiamina, niacina y ácido pantoténico.

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Beneficios

Es una fruta que tiene numerosos beneficios nutritivos:

• Estimula y mejora el funcionamiento de la capacidad mental.

• Es ideal para ayudar a regular  la presión arterial.

• Mejora el estado de ánimo  ya que estimula la generación de serotonina.

• Ayuda a reducir la celulitis.

• Contrarresta la retención de líquidos

• Ayuda a reducir dolores musculares.

• Es adecuada para la artritis y el lupus.

• Es una fruta diurética  y desintoxicante. 

Tips de consumo

Esta fruta es diversa en las recetas. Se puede preparar por ejemplo en dulces o postres, mermeladas y jugos, demás de cócteles.

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