piña
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE NUESTRA PIÑA
La piña es una fruta de origen tropical que proviene de la región de Sudamérica, se caracteriza por su tamaño y color amarillo con naranja, tiene una pulpa jugosa con sabor dulce. Actualmente en Colombia se cultiva principalmente en los departamentos del Valle de Cauca y Meta.
Contiene principalmente vitaminas, C, A, E, además de algunas del grupo de las B, tiamina, niacina y ácido pantoténico.
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Beneficios
Es una fruta que tiene numerosos beneficios nutritivos:
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Estimula y mejora el funcionamiento de la capacidad mental.
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Es ideal para ayudar a regular la presión arterial.
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Mejora el estado de ánimo ya que estimula la generación de serotonina.
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Ayuda a reducir la celulitis.
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Contrarresta la retención de líquidos
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Ayuda a reducir dolores musculares.
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Es adecuada para la artritis y el lupus.
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Es una fruta diurética y desintoxicante.
Tips de consumo
Esta fruta es diversa en las recetas. Se puede preparar por ejemplo en dulces o postres, mermeladas y jugos, demás de cócteles.
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