Y para este día que tal un batido de Banano con Mango de Azúcar, te contamos algunos de sus beneficios y cómo preparar esta deliciosa y nutritiva bebida:
Beneficios:
Es una fuente importante de fibras, minerales y vitaminas A y C, nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, controlar el colesterol, regular la digestión y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
Ingredientes:
- 4 mangos de azúcar
- 1 banano
- ¾ taza de Leche de almendras
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
- Pela los mangos de azúcar y córtalo en trozos, luego pela lo bananos y córtalos en rodajas.
- Agrega tanto el mango como el banano en el vaso de la licuadora.
- Ahora agrega miel si así lo deseas.
- Comienza a triturar, mientras se vierte la leche hasta conseguir una mezcla homogénea
¡Súper fácil, ahora puedes servir y disfrutar!
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